Meditazione sulla volubilità della personalità umana

Come l'onda, che cambia direzione

sospinta da libeccio o maestrale,

cosi tu compi qualsivoglia azione

sospinto dal tuo turbinio mentale

Medita su quanto sia volubile il tuo pensiero, analizzandolo anche limitatamente all'arco di una sola giornata. Qualunque fatto, avvenimento o notizia che venga recepita dalla tua mente è in grado di modificare, in positivo o in negativo, il tuo stato d'animo e di condizionare le tue sensazioni e le tue azioni. Come il vento agita l'onda del mare o fa ruotare la banderuola in qualunque direzione, così la tua mente turbina senza sosta alla mercé di ciò che i sensi fisici percepiscono di positivo o di negativo da fattori esterni. Impara a mantenere quieta la tua mente, separandoti dal senso di identificazione che ti avvolge e ti impedisce di restare consapevolmente distaccato da qualunque avvenimento, sia bello che brutto, che possa accadere nella tua vita.